下午吃曲奇会胖吗

吶傷爾給德 1个月前已收到1个回答举报

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会胖。在减肥期间，尽量不要吃曲奇饼干。曲奇饼干中含有大量的油脂和糖分，一小块曲奇饼干的热量远远超过了一杯果汁的热量，是不利于减肥的一种食物。

因此，在减肥期间尽量不要吃曲奇饼干、奶油面包等食物。

如果在两顿饭之间比较饥饿，可以吃苹果、柚子等水果来缓解饥饿感，也可以大量的喝水增加饱腹感，促进新陈代谢，这样才有利于减肥。

4小时前

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