情人的眼泪 1星
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如果想要减掉腰上的赘肉也是有很多方法的,最有效最安全的减肥方法就是可以采取控制自己的饮食,再加上运动,一般在白天的时候要保证自己的饮食,不要摄入太多的高热量高油脂,还有高糖分的食物,在晚上的时候一定要少吃,或者是不吃,也可以使用水果或者是蔬菜代替。
7小时前
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