莲藕焯水几分钟口感最好

懂坚强 1个月前已收到1个回答举报

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玫瑰血染红 1星

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2-3分钟即可。

莲藕焯水后味道会更鲜的鲜嫩可口，拌上香油、葱姜蒜就可以食用了。莲藕中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、磷元素、铁元素、氨基酸、糖类物质，是一味药食两用的食物，食用后有健胃消暑、生津止渴的作用。

18小时前

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