吃一天芒果会瘦吗

黏黏怪叔叔 3个月前 已收到2个回答 举报
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芣想妷厾沵 1星

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不会瘦。
因为吃芒果并不能直接导致体重减轻，体重的增减取决于能量的平衡，即消耗的热量是否大于摄入的热量。
虽然芒果富含纤维和维生素，但同时也含有一定的糖分，大量摄入可能会增加能量摄入，反而导致体重增加。
如果想通过饮食控制体重，需要注意能量平衡，并且保证摄入充足的营养素，而不是依赖于某种食物来瘦身。

17小时前

9

吝啬的回忆 4星

共回答了455个问题 评论

如果一天只吃芒果，体重会减轻，因为我们想要维持或增加体重，必须保持正常的饮食，而一天只吃芒果，摄入的营养成分不够，那么体重自然就会减轻。

15小时前

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