生菜荷包蛋减脂餐会掉秤吗

末日成 3个月前 已收到2个回答 举报
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俄沵旳寶 3星

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会掉秤。
因为生菜和荷包蛋属于低热量、高纤维、高蛋白的食物，是减肥餐中的常见选择，能够让人感到饱腹同时又不会过量摄入卡路里。
此外，掉秤还需要配合适量的运动，避免饮食过量。
除了生菜荷包蛋外，减肥餐中还有很多低热量、高纤维、高蛋白的食物可供选择，如鸡胸肉、瘦牛肉、鱼肉、豆腐等。
此外，也需要注意饮食习惯和均衡摄入各类营养素，才能更科学地减肥。

11小时前

44

暗唸愛 4星

共回答了445个问题 评论

可以的！鸡蛋是高蛋白低脂肪的食物，而生菜除了有维生素还有膳食纤维，这两者组合在一起做成汤既有营养又减脂，是非常好的！

9小时前

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