紫薯吃多了会怎样

返复无常 1个月前已收到5个回答举报

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紫薯吃多会引起排气过多，消化不良，营养不良的反应。

紫红薯又叫黑红薯，薯肉呈紫色至深紫色，旋花科番薯属植物。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。[1]紫红薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。

13小时前

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紫薯富含很多能量，吃多了易胀气。所以，要适可而止。掌握进食量。长期坚持吃紫薯，可以防癌，增加机体能量，对身体有保健作用。

11小时前

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很可能引起胀气。

紫薯也属于红薯类的一种。而薯类的食物吃多，很容易引起消化不良，并且导致胀气。因此建议少量食用。

8小时前

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紫薯吃多会有坏处，比如产生消化不良，口干、大便干燥等症状，甚至会出现腹泻等症状，所以紫薯一次不宜吃太多，一日吃量不宜超过150克。

4小时前

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容易引起胃积食，消化不良，胃做酸，口液也感觉酸的，这就是紫薯好吃，但是，也是好多家庭不远购买，怕老人吃的伤害身体的原因。所以，还是要控制的，任何食物都是不能过量，这就是要学会品尝美食了。

21小时前

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