燕麦片含糖高吗

爺玩罙噯 1个月前 已收到2个回答 举报
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白猫警探 1星

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燕麦片含糖量有的挺高的，只要是甜品类的基本上都是存在一定的糖量的，像燕麦有的会加糖有的是无糖的，购买的时候就需要自己看清楚再购买

8小时前

46

爱不会走远 4星

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不高

燕麦片是日常生活中常见的食物，是以燕麦为原料，经加工制作而成，其含糖量不高，适合糖尿病以及血糖高的人群食用。但是食用的时候也要注意控制量，不可一次性食用过多。

燕麦片属于粗粮类食物，其中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、叶酸，以及钾、钙、磷等元素，适当食用可以为人体补充身体所需的营养物质和能量。

6小时前

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