天天早上喝豆浆对身体好吗那要喝多少才行

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单身溡緔 1星

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天天早上喝豆浆对身体是非常有好处的，豆浆是营养价值比较高的豆类食品，豆浆里面含有丰富的蛋白质，这些蛋白质的营养价值比较高，而且非常有助于人体消化，对人体膳食营养方面具有重要的意义，但要注意的是，豆浆营养价值虽然很高，但不需要喝太多，每天喝300毫升就足够。

14小时前

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