藜麦和小碴子一起做饭可以吗

夢天小法師 1个月前 已收到2个回答 举报

吸香烟旳女 4星

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藜麦和小渣子是可以一起做饭的是,藜麦是一种纤维食品,吃了可以促进人体吸收,有减肥作用,但也不能天天吃,可以和渣子一起搭配熬粥吃,这样可口好,还可以补充更多的营养价值,藜麦中所含的成分与渣子中所含的成分并不存在配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,所以二者可以熬粥。

21小时前

45

磊一辈子耐 2星

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可以

藜麦的营养价值很高,价钱也很贵,进口的藜麦比国产的藜麦更高一些。碴子的营养价值很高,藜麦和碴子可以在一起吃,藜麦可以单独作为主食,碴子也可以单独作为主食吃,两个放在一起也可以吃,两个放在一起的营养价值更高。碴子因为其中的糖分比较多,藜麦和碴子在一起吃,还可以缓解碴子糖分高的这个缺点。藜麦和大米在一起搭配是一对好搭档,对身体健康大有益处。藜麦的蛋白质含量比较,藜麦还具有营养活性,碴子里面含有维生素,矿物质,蛋白质,藜麦里面全部含有这些营养,藜麦可以对碴子所缺少的营养进行补充,所以称藜麦和碴子是一对好搭档。

19小时前

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