32式杨氏太极拳右单鞭打法

莪对迩欣赏 1个月前 已收到1个回答 举报
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散咘情书 4星

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32式杨氏太极拳右单鞭分解动作如下：

1．开步转掌：右脚向右横开一步，脚跟着地；两臂内旋，两掌虎口相对，掌心向外。

　2．弓步分掌：重心右移，成右侧弓步(横裆步)；两掌分开，平举身体两侧，掌心向外，眼视右掌。

　要点：完成时，上体保持正直，松腰收臀。横裆步要注意身体重心偏向右腿。

7小时前

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