什么食物容易消化

胭脂扣扣心 1个月前已收到3个回答举报

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水果类：如苹果、香蕉、猕猴桃等，该类食物较细软，且含有一定的水分，比较容易消化；

主食类：如米粥、面糊等，此类食物易咀嚼和吞咽，进食后相对其他主食较容易消化

21小时前

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容易消化的食物包括各种粥类、各种发面做的面点、没有刺激性的蔬菜、水果还有煮鸡蛋、牛奶等。反之就是比较油腻，刺激性比较大的，比较硬的就是不容易消化的。注意饮食多喝汤水，多吃蔬菜苹果，不要吃得太油，吃油了也会导致宝宝腹泻，肠胃不好的。注意凉的,辣的都要少吃,

19小时前

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易消化的食物有：水果、鲜奶、各类蛋、豆腐、青菜、绿豆粥、鱼等等。容易消化的食物：清淡的、不油腻的。纤维素少的，软一点的。肉少吃,戒吃芋头、鱿鱼、榄角等难消化食物,不能暴饮暴食,切忌喝酒。一般来说只要不吃高热量的都好消化。

16小时前

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