赞 玛丽奥变身 3星
共回答了375个问题采纳率：96.7% 评论
肚皮舞抖肩：抖肩的发力点是在肩胛骨后边，也就是感觉有人在你身后点你两个肩胛骨，刚开始练的时候可以稍微把上身往后靠一些，试着找下那两个发力点，发力点找准了，动作就会很轻松了。
肚皮舞抖胸：
1.第一个简易方法：先坐在地上，尝试让胸部左右晃动起来；然后站起身来，切换成站立式的抖胸，继续尝试让胸部抖动起来。2.如果第一种方式无法做到，那么就尝试第二种：抖肩带动的抖胸；可以让左右肩膀前后交替快速移动，即：让左右点肩的速度和频率加快，提高速度；让肩膀的前后碎小力量的晃动带动胸部的左右抖动。它的原理是密集的点肩形成抖肩，则带动了抖胸；
13小时前
31
可能相似的问题
-
查看 240回答 4
-
查看 30回答 2
-
查看 740回答 1
-
查看 21回答 1
-
查看 530回答 1
-
查看 730回答 2
-
查看 594回答 1
-
查看 56回答 1
-
查看 56回答 2
-
查看 64回答 1
猜你喜欢的问题
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
热门问题推荐
-
3个月前1个回答
-
3个月前1个回答
-
1个月前3个回答
-
1个月前2个回答
-
3个月前1个回答
-
1个月前1个回答
-
3个月前2个回答
-
1个月前3个回答
-
2个月前1个回答