黑体恤菇凉 4星
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1、每天保证良好的睡眠 十一点以前上床,拉上避光的窗帘,换上舒适的睡衣,买个好枕头,没有什么比睡觉更便宜养人的方法了,睡得好眼生自然神采奕奕,只有睡好了眼睛里才没有疲惫的红血丝。
2、使用眼贴眼罩保养眼睛 现在市面上有大量的眼贴眼罩,指望它能提高视力不怎么靠谱,但是缓解疲劳还是很有效的。大部分眼贴是用清凉感改善眼部酸涩胀痛,眼罩则是用蒸汽和发热给予眼睛温柔的呵护,疲惫时候使用十五分钟,能迅速缓解疲劳,给眼睛充。
4小时前
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