许情与你 2星
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大木耳是一种常见的食材,营养价值很高,其中含有丰富的蛋白质、矿物质、多糖和维生素等成分,被视为养生佳品。以下是大木耳的详细做法:
材料:
- 干大木耳 50克
- 青红椒各半个
- 青蒜适量
- 鸡粉适量
- 酱油适量
- 盐适量
- 食用油适量
步骤:
1. 将大木耳浸泡在清水中,大概需要 4-6 个小时。待它们完全泡软后,用手将木耳洗净。
2. 把木耳用水焯一下,泡发,擦干水份用刀切成丝。
3. 热锅凉油,将木耳丝放入锅中炒至微黄。
4. 向锅中倒入切成点的青红椒,继续翻炒。
5. 加入适量的鸡粉、盐和酱油,翻炒均匀。
6. 倒入青蒜段,炒匀即可。
7. 完成后将大木耳倒出,让它们放凉后就可以食用了。
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