再旳沉沦 2星
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闪击姿势一种是立式的,闪击时身体前倾,一般是用双手握杆闪击第二种是蹲式的,左腿弯曲,右腿侧伸或右腿弯曲,左腿侧伸,一般是单手握杆闪击,也有双手握杆闪击的第三种是半蹲式的,其姿势介于立式和蹲式之间,有单手握杆,也有双手握杆的。采用什么闪击的姿势,要因人而异。一般高龄队员闪击姿势以立式为好,可以站得稳,瞄得准,击得正。
年轻一点少的队员以蹲式为好,视野开阔,瞄准点近,易于看清目标,得心应手,姿势优美
12小时前
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