残酷的现实 2星
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投篮四要素包括姿势、力量、角度和落点。
首先,正确的姿势是投篮的基础,包括站立姿势、手臂和手指的位置等。
其次,力量是投篮的关键,需要通过练习提高肌肉力量和爆发力。
第三,角度是指球的抛射角度,需要根据距离和防守者的位置来选择合适的角度。
最后,落点是指球的落地位置,需要根据篮筐的位置和篮球的旋转来进行调整。通过这四个要素的综合训练,可以提高投篮的准确性和稳定性。
14小时前
不离一生 2星
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12小时前
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