甾乎迩迩嘛 4星
共回答了439个问题采纳率:95.7% 评论
经常采用锻炼的方法自我保健,可以趴在床上,双下肢并拢向后抬起,上胸部和头部一起抬起,腰部的肌肉收缩两头翘,就像双手向后背伸,是常见的锻炼腰背肌的方法。也可以仰卧位面朝上,膝关节稍微屈曲,双手的胳膊肘撑在床面上,臀部抬起来离开床面,抬到最高的位置,坚持一会再放下来,方法。
18小时前
回答问题
腰间盘彭出有那些锻炼能减轻恢复
淸惺噠菰獨
五十岁没用过护肤品的人用什么护肤
如期而遇
德系车都有哪些
壹難忘
香蕉品种排行榜前十名
你为谁疯狂
又短又粗的香蕉叫什么香蕉
温心女帝
在自媒体平台不露脸能做哪些内容可变现
无了的无聊
自媒体的变现方式和途径有哪些
嘴里苦涩
自媒体有哪些变现方式
未说完
自媒体变现是什么意思
浪花小朵
花园怎样种植
上帝也困惑
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
林弋阳的扮演者
1个月前3个回答
素海霖拍了什么电影
2个月前2个回答
许勍读音
2个月前1个回答
水浒传高俅年轻时扮演者
1个月前6个回答
大圣之怒进不去怎么办进不去解决办法
1个月前1个回答
千岛纱扮演者是谁
3个月前2个回答
有关龙的知识有哪些
4个月前1个回答
吐槽大会第5季总决赛
坐飞机都不能带什么水果 为什么
1个月前4个回答