尛侽亼囡亼 2星
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这个水平属于一般健身人群中的中高水平 因为深拉160kg说明这位健身者的背肌和手臂力量较为突出;卧推90kg说明胸肌和手臂力量也比较不错;深蹲120kg说明腿部肌肉力量还有提升的空间。综合来看,属于中高水平。从科学角度来看,健身要坚持长期并有计划地进行,仅凭三项基础训练来衡量一个人的健身水平还是不够全面。如果想要达到更高水平,还需要加强其他肌肉群的训练,并且掌握科学的训练方法和饮食规划。
9小时前
痴痴的爱着 3星
共回答了382个问题 评论
这个水平是比较强的。因为深拉160kg、卧推90kg和深蹲120kg的这个级别,已经达到了普通健身爱好者的平均水平远远之上。说明此人在训练上已经投入了大量的时间和精力,并且是比较有训练经验的。相对于初学者而言,此人的肌肉发达程度更高,身体素质更好。如果想进一步提升自己的健身水平,可以从训练强度、饮食、休息等方面入手,但需要注意逐渐增加强度,避免受伤。同时也要保持良好的心态,坚持长期的训练才能获得更好的效果。
7小时前
嫉妒纸是个 1星
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这种水平可以被认为是一定的实力水平,但无法确定是高水平还是低水平。因为深拉、卧推、深蹲等动作的初学者和非初学者之间有巨大的差距。160kg的深拉、90kg的卧推、120kg的深蹲可以被视为对于普通人群而言相对较高的实力水平。但是,如果这些重量是由已经接受过长期培训与训练的专业运动员达到的,那么这个实力水平又可以被视为一般水平。另外,每个人的身体体质、年龄等因素也会影响其能达到的最高实力水平。总之,这种水平可以被认为是有一定实力的水平,但无法确定具体的高低。
4小时前
回答问题
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