吃黄花菜根有什么好处

的爱情姑娘 3个月前已收到4个回答举报

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有益处。
因为黄花菜根含有多种有益元素，如纤维素、胡萝卜素等，可以起到帮助消化、润肠通便、降低胆固醇、增强免疫力等作用。
此外，黄花菜根还可以用来煮汤、凉拌等多种方式食用，口感鲜美，营养全面，尤其适合夏季食用。
所以，吃黄花菜根可以为我们的健康带来很多好处，应该多加注意。

5小时前

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1 有益健康2 因为黄花菜根含有丰富的营养成分，如维生素A、维生素C、蛋白质、钙等，有利于增强免疫力、促进骨骼健康等方面。
3 此外，黄花菜根还可以清热解毒，润肺止咳等功效，适宜秋冬季节食用，有益健康。

3小时前

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补充营养因为黄花菜里面有大量人体所需要的营养成分，所以吃黄花菜对于女性朋友来说好处多多可以延缓衰老美容。

1小时前

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没什么好处

黄花菜又叫萱草，又叫忘忧草，民间还叫金针菜，是一种名贵菜。营养丰富，很多人喜欢吃。但黄花菜根一般没人吃，对人体也没什么好处。

23小时前

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