保护五官的基本方法

仈仴沬姎 1个月前 已收到1个回答 举报
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1. 眼睛：避免长时间盯着电脑、手机等屏幕，定期进行眼部保健操，戴护目镜或太阳镜防止紫外线伤害。

2. 耳朵：避免长时间听高音量的音乐或噪音，定期清洁耳垢，使用耳塞或耳机保护听力。

3. 鼻子：避免长时间暴露在有害气体或粉尘环境中，保持室内空气清新，戴口罩防止呼吸道感染。

4. 嘴巴：定期刷牙漱口，避免吃太多甜食和酸性食物，戒烟限酒，保持口腔卫生。

5. 皮肤：注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，定期清洁面部皮肤，使用保湿霜和防晒霜保护皮肤健康。

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