什么是健走

幸福在摇曳 2个月前已收到1个回答举报

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疏林啼暮鸦 2星

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健走是散步和竞走之间的一种运动方式。起源于欧洲，后来在很多国家普及发展，它是通过大步向前、快速行走来提高肢体的平衡性能，不受年龄、性别、体力等方面的限制，是低收入、高产出的有氧健身运动。

6小时前

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