如何快速瘦肚子和大腿

求个安稳 3个月前已收到1个回答举报

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可以试试开合跳和高抬腿，这些属于全身运动。能够很好的锻炼全身肌肉，相比于其他锻炼方式，开合跳和高抬腿是瘦肚子瘦大腿最快的锻炼方式。

7小时前

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