怎么改变吃相

渐渐明白了 1个月前 已收到2个回答 举报
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玩弄孤独 3星

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如果说你要改变自己的吃相的话，那么你可以选择自己一个人吃饭，或者是自己对着镜子吃饭，这样子你就可以看到自己平时吃饭的时候会是什么样子的了？然后可以根据你想要的样子来改变，所以说你是可以自己改变自己吃饭时候的样子的吧！

13小时前

47

水底浪休 2星

共回答了264个问题 评论

咀嚼时不要吧唧嘴，一直保持嘴巴处于关闭状态，可以尝试微笑的感觉咀嚼。

每一口都不要太大，可以保证自己的面部肌肉不会牵扯过大。

11小时前

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