番茄法则

变心的玫瑰 1个月前 已收到2个回答 举报
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我叫沈阳小 4星

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番茄工作法是简单易行的时间管理方法。

使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后进行短暂休息一下（5分钟就行），然后再开始下一个番茄。每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感哦。

9小时前

3

悲伤的小曲 2星

共回答了295个问题 评论

一个番茄时间包括25分钟工作时间和五分钟的休息时间，没完成四个番茄时间，休息十五到三十分钟，一个番茄时间不可以分割，没有所谓的半个番茄时间或者四分之一的番茄时间。一个番茄时间必须有始有终。

7小时前

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