心里的摇摆 3星
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一个鸡蛋的热量大概是90kcal左右,两个就是180kcal。我们平时用的小白瓷汤勺,一平勺的油大概是10g,热量是90kcal左右。
两个较大番茄,按400克算,热量为80千卡;
玉米的热量是112千卡/100克。玉米是一种常见的谷物类食物,其营养物质有淀粉、蛋白质、膳食纤维等,虽然碳水化合物含量较高,但由于纤维含量也高,所以吸收相对较慢。
6小时前
不曾相遇 1星
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每100克鸡蛋所含热量147大卡,每100克新鲜玉米中的热量有196千卡。
而一个玉米(中等大小)重量大概是100g左右,也就是两百大卡,两个鸡蛋(中等大小)热量是140卡路里左右
一般来讲,西红柿热量不高,每100克西红柿含有大约19大卡热量,一个中等西红柿大约165克,大约含有31大卡热量,大的西红柿含有的热量会在40大卡左右,相对来说西红柿是属于热量比较低的一种食物。
4小时前
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