花生泡水24小时还能吃吗

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溡绱友 3星

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花生泡水24小时是可以吃的，因为发生它的营养成分很高，泡过水的花生对人体吸收很好，所以可以吃的其实花生也可以炒着吃，煮着吃都可以

19小时前

未谢幕的戏 1星

共回答了106个问题评论

可以

生花生米泡了二十四个多小时还是可以吃的。花生也有很高的营养价值，特别是花生外面的红色外壳。花生富含不饱和脂肪酸和维生素B。适当吃一些花生有助于提高记忆力。然而，不饱和脂肪酸是一种脂溶性营养素。如果把花生浸泡在水中，营养成分就不能通过水被人体吸收，也没有效果。要吃花生，要在吃之前炒熟，这有利于营养的吸收和利用。花生中含有胆碱、卵磷脂等物质，只有少数杂粮才含有这两种物质，这两种物质可以增强记忆力，加快新陈代谢。

17小时前

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