白云大娘 3星
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睡眠就是和声音有直接性的关系。人在睡眠过程中,身体会帮我们关上眼睑,让我们能在一个相对黑暗的环境下入眠,但身体却无法帮我们关闭耳朵。
人在雨天里更容易入睡,这是因为雨声就属于白噪音里的一种,所谓白噪音是指:声音低于三十分贝,且持续规律得发出噪音。白噪音还包括:钟表滴答声、水流声、电扇声等。
白噪音虽然也是噪音的一种,却能够帮助我们屏蔽一些细微的,突兀的,我们平时不易察觉的小声音。不仅如此,它还能帮助我们放松心情,让我们能够更好地进入梦乡。这就是为什么催眠大师喜欢用钟表的原因,钟表不仅外形能够催眠,声音也可以用来催眠~
8小时前
回答问题
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