米汤洗头好还是淘米水好

应该是淘米水洗头发最好

淘米水里有很多对头发有用的物质，用淘米水洗出来的头发如缎带一样光滑有弹性，而且头发有光泽。

淘米水有很好的作用，生活中好多事情上都能用到淘米水，比如用淘米水浇花，用淘米水洗被单，用淘米水泡发木耳。

当然是淘米水洗头好啦，而且还是第二遍第三遍第四遍的淘米水里边含有大米本身的营养，因为第一遍淘米水有灰尘不介意用来洗头，煮出来的米汤是喝的，不能洗头发，米汤的粘稠度只会粘着头发很难洗掉。

用淘米水洗头发是好的，淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，用淘米水洗头发，对头发起到很好的作用，同时米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的，通过淘米水洗头发可以给予头发充足的营养，可以使秀发变得更健康一些，一般刚盛出来的淘米水的PH值较高，对头发有一定的影响，但是发酵变酸以后的淘米水就成了弱酸性了，而我们的头皮是适宜于偏酸性的环境，因此成弱酸性的淘米水对头发也是具有一定的保护作用。

煮熟的米汤可以洗头发,但是不建议使用,你可以使用淘米水洗头发,下面来看看相关知识。 

 头发的主要成分为角质蛋白,而淘米水中含有大量的从米上脱落的蛋白质和氨基酸,特别是其中的蛋白质也可以通过发酵的方式转变成氨基酸,如经常使用淘米水洗头发,能够为头发提供大量的氨基酸,使头发吸收充足的营养变得更加强韧,不易断、不易掉。

当然是淘米水洗头发好。主要原因是新鲜的淘米水是偏碱性的,而发酵过的淘米水是偏酸性的,我们的头皮环境适宜于偏酸性。

用淘米水好，因为淘米水洗头发可以没头发保持一个好的营养而且能够维持头花的黑度不容易出现一些白头发很多人都这样做，

米汤洗头好

米汤水洗头发可以让头发变得更加的柔亮和光泽，他们水中还有丰富的维生素和矿物质，用蜜糖水洗头发可以修护头发受损的毛鳞片，特别是在烫发后造成的发质损伤，可以起到很好的修复作用，并且能够促进头发再生，为头皮毛囊提供充足的营养

淘米水洗头比较好一点。米汤黏黏的，洗头发不太适合。很容易把头发越洗越脏。淘米水就可以滋润头皮，可以把头发清洗的非常干净。