执着男 4星
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苹果,葡萄,梨,香焦,英桃,桃子,篮梅,石榴,杏,山楂。这十种水果是大众平常最常吃的,而且对身体又十分有营养的水果。像有些南方水果比如榴莲等好吃,但不能多吃。
12小时前
我当你大白 2星
共回答了7个问题 评论
健康水果排行榜
十大健康水果排行榜,看看这些你经常吃吗?
1、苹果——拥有极其丰富的维生素以及各类营养物质;
2、杏——含有丰富的β胡萝卜素icon;
3、香蕉——富含多种微量元素和维生素;
4、黑莓icon——纤维物质很高;
5、蓝莓——富含花青素,可以抗氧化消除自由基;
6、甜瓜——维A、维C非常高,补充维生素可以多吃;
7、樱桃——维B、维C、矿物质含量都很丰富;
8、蔓越莓——高水分、高纤维、热量还低;
9、葡萄柚——维C含量极高;
10、紫葡萄——富含类黄酮icon等物质。
11小时前
尐様賊壞 3星
共回答了362个问题 评论
好吃的水果就是最好的。水果之王当属榴莲吧,虽然是热带水果,借助发达的物流,榴莲已入全国各地百姓家。猕猴桃有好多种类,也是许多人的最爱。苹果种植地分布在全国各地,有富士,花牛,冰糖心苹果。还有葡萄,西瓜,各种梨,褚橙,龙眼,菠萝,莲雾,杨桃等
8小时前
我笑了 3星
共回答了327个问题 评论
第一名:苹果,含有多种丰富的维生素、矿物质和粗纤维,有利于对人体营养的全面补充。
第二名:杏,含有丰富的胡萝卜素,能很好地帮助人摄取维生素A
第三名:香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处
第四名:黑莓,同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多
第五名:蓝莓,是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率
第六名:甜瓜,维生素A和C的含量都很高
第七名:樱桃,能帮助人保护心脏健康
第八名:越橘,能帮助减少尿路感染的几率
第九名:葡萄柚,维生素C的含量很高
第十名:紫葡萄,其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护
4小时前
回答问题
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