啭頭望伱 1星
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男人健身运动主要有跑步、骑自行车,另外也可以配合仰卧起坐、俯卧撑、扩胸运动等,这些都属于比较常见的健身运动,能够起到一定强健身体的效果。
但是在运动的时候需要根据自身的体质,然后选择合适强度的运动锻炼,这样才能够达到较好的目的。
尽量不要做过于激烈的运动锻炼,避免对健康造成影响
9小时前
回答问题
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