抓狂解决方法

泡泡忍者 1个月前已收到1个回答举报

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1.学会放松自己的身体和情绪，多散散步，多独处。

2.少烟少酒，多吃蔬菜，多喝热水。

3.多听听静心的音乐，让自己心情舒缓一下。

4.坚持半个月看看效果！

16小时前

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