春夏养阳秋冬养阴是什么意思啊

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那是素问·四气调神大论里的句子原句是 “春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”，以从其根的意思是遵循四时变化规律什么规律呢？一年间的气候变化规律一般是春温夏热秋凉冬寒自然界万物受这样的影响则春生夏长秋收冬藏春夏是由寒专热的趋势，机体阳气随之充盛，因而适宜养阳；而秋冬渐寒，阴盛阳衰，所以适合养阴。至于怎么养呢，我想不必刻意追求，只要顺应自然就好了,好比合理的调配衣着，合理的起居饮食等等总之就是养生对了

21小时前

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