青奶枣的营养价值

你真搞 2个月前 已收到2个回答 举报
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风清月白 1星

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青奶枣里面含有胡萝卜素、维生素B，也还有多种微量元素等营养物质，属于优良的热带水果，而且甜度合适，青枣中含有丰富的叶酸和维生素C，有助于免疫力提高

2小时前

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淩晨心好酸 2星

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青奶枣的维生素C含量是占水果中比较高的地位，能够抗氧化，美白肌肤，提高免疫力。同时所有含有大量的糖类物质，是可以有效的增强人体的免疫力，主要含有葡萄糖，蔗糖，果糖以及由果糖和葡萄糖组成的低聚糖、半乳糖，并且含有大量的胡萝卜素、核黄素

青奶枣是一种比较常见的水果，对于人体是具有保护肝脏，抗过敏，镇静安神的作用。

1小时前

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