高个子帅比 3星
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步骤/方式一
1,要保证充足的睡眠,不熬夜,有利于褪黑素的分泌。
步骤/方式二
2,要做好的皮肤的保湿,多擦身体乳。
步骤/方式三
3,要做好皮肤的防晒,阳光的紫外线,尤其是UVB是让皮肤变黑的主要元凶,而且UVB在阴雨天也存在,还能透过较浅的玻璃。所以生活上要注意,一年四季室内室外都要有防晒意识,尽量穿长袖,暴露部位擦防晒霜。
13小时前
回答问题
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