蚝油正确用法

蚝油是一种常见的调味料，近些年来运用的越来越广泛。蚝油具有独特的鲜香味道，蚝油具有一个特点，那就是不耐高温，所以蚝油在使用的时候，技巧也会增加许多。

炒菜的时候，不管炒肉还是青菜，蚝油都应该在临出锅的时候放，利用炒菜的余温来进行加热，从而释放出鲜味即可。这样既满足高温释放鲜味的要求，又做到了不进行长时间高温加热的要求，从而完整的保留蚝油的鲜味。

除了炒菜，蚝油还有很多用途，比如拌饺子馅，还有做勾芡汁，又或者腌制肉类、拌面、拌粉等等，用处非常的多。

蚝油是我们厨房中很常见的一种调味料，它是由素有“海底牛奶”之称的蚝牗牡蛎牍为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅料精制而成，所以具有鲜、香等特点。用蚝油烹饪的菜肴味道鲜美、蚝香浓郁，例如大家经常吃的蚝油青菜，把蚝油当做主要配料，再加入少许的清水和蒜末，经过简单的炒制就能美美的享用美味。

蚝油的营养价值十分丰富，其中含有的微量元素锌是缺锌人士的首选膳食调料。含有的各种氨基酸含量也协调平衡，其中谷氨酸含量是总量的一半，它与核酸共同构成蚝油呈味主体，两者含量越高，蚝油味道越鲜美；蚝油富含牛磺酸，可增强人体免疫力等多种功能。

蚝油的使用范围极为广泛，可以烹饪多种食材，不管是肉类还是蔬菜类，甚至还可以用来拌面条，当做凉拌及点心肉类馅料调馅等。既然是如此的万能调味料，但是在使用时也是有讲究的，只有掌握使用方法做出的菜肴才更加鲜香味美。

一、蚝油不能与辛辣调料、糖、醋共同使用

辛辣调料一般包括辣椒、花椒、胡椒等，味道麻辣重的调料都属于辛辣刺激性的。比如水煮肉片、椒麻鸡等，本来辣味就比较重，就算你加了蚝油进去，那鲜味也会完全被辣味给掩盖掉了，还不如不加呢！

做糖醋类的菜肴时也是不需要加蚝油的，大家都知道糖本来就能起到提鲜的作用，放了蚝油岂不是多此一举的事情。所以不管是辛辣调料还是糖、醋，它们多多少少都会掩盖蚝油的鲜味和有损蚝油的特殊风味。

二、不宜长时间加热

蚝油若在锅里加热的时间过长，则会失去鲜味。具体原因如下：一是蚝油中富含谷氨酸钠，它是一种由钠离子与谷氨酸根离子形成的盐。若长时间加热，则会分解为焦谷氨酸钠，这样就会失去鲜味；二是蚝油在加热过程中香味是会随着温度越来越高而挥发，失去蚝香味。所以一般是在菜肴即将出锅前或出锅后趁热立即加入蚝油调味为宜，特别是焖制菜肴时，宜用中、慢火。

三、忌高温烹煮

一般做调味用料，具有特殊的鲜，但忌高温烹煮，否则会失去特有鲜味，营养成分散失。

四、不能直接做芡汁

使用蚝油做芡汁时，需注意的方面是不能直接上芡，而应与水拌匀稀释制成芡汁。蚝油芡汁在菜肴八成熟时下锅最好，较易显色且蚝味香浓，切忌在炝锅操作时使用。