上网课在家学习如何自律

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一、首先是在家学习的学习环境与氛围

1、千万千万不要在床上学习，保持自己处于坐立的状态，防止睡着

2、整理好书桌，书桌上准备好自己要用的电子设备、纸、笔和水杯

3、营造一个安静的学习氛围，可以把门关上

4、定闹钟，保证自己上课时要有精神状态，最好定一个7点半之前的闹钟

5、室内的温度不要过热，防止睡着。

二、怎样高效的上网课

1、随时做记录

不论是使用纸笔还是笔记本电脑或ipad 一直记笔记可以让大脑一直紧跟网络课程的节奏，不容易走神，也可以对课堂知识的大体框架有一个比较深的直观的了解

2、设置每节课的文件夹

网课期间网络资源多，作业也多，需要一个系统的整理。每节课设置一个单独的文件夹，每个文件夹包含两个内容：一个是学习资料，一个是作业（记录作业的内容、方式以及上交时间），这样可以降低作业忘交的概率。

3、回放（如果老师采用没有回放功能的软件直播时，我们可以采取录音、者录屏记录或建议老师换直播软件）

扩展资料;

可能很多人都觉得自律非常难，其实你不需要太多的自律也可以去培养更多的自律。

就像健身增肌，通过有效的方法，不管一个人有多瘦弱都可以变得越来越强壮。

培养自律也是这样的，要不断地去培养。

13小时前

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