高中生喝可可粉好吗

西天取经 1个月前 已收到2个回答 举报
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在悉數孤單 4星

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可可粉热量较高，而且还含有一定的咖啡因，好处有如下几点：

1.快速补充能量，是一种很好的能量合剂。在人体出现低血糖反应时，或者运动量过多而消耗了大量的糖原时，喝可可粉可以有效的补充消耗过量的葡萄糖。

2.可可粉富含咖啡因，因此能够促进大脑皮层产生欣快感，在情绪低落时，适当的喝能够让人心情愉悦，情绪舒畅。

但可可粉不易多服，否则会造成热量储备过多而导致肥胖和神经系统过度兴奋

21小时前

46

鲜血染了手 2星

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青少年不要喝可可，喝咖啡之类的，因为都含有兴奋剂，对青少年的身体发育都是不健康的，平时应该多喝水，多吃蔬菜水果，保证睡眠，不要熬夜，多参加户外锻炼。

19小时前

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