苏米沿 1星
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一岁宝宝哄睡的技巧有陪着宝宝一起睡,将房间的灯光调暗即可。一岁宝宝睡觉时是需要人陪着的,不然宝宝一个人是无法入睡的,大人同孩子一起睡觉,这样孩子入睡的就比较快。
另外将室内的灯光调暗有助于宝宝入睡,暗的灯光可以营造一个舒适的睡眠环境,并且不会刺伤到宝宝的眼睛。宝宝在入睡前,家中应该要保持安静,这样宝宝才容易在安静中入睡。
1小时前
无谓啲回忆 2星
共回答了65个问题 评论
可白天适当的活动和玩耍,消耗宝宝的精力,晚上疲倦的时候宝宝就更容易入睡,建立正确的睡眠周期,让宝宝养成按时睡觉的习惯,可以在睡前安排一些常规活动,让宝宝知道下一次睡觉的时间,控制午睡时间,睡前不做任何紧张的活动。哄宝宝睡觉注意:第一居室环境,卧室光线稍暗,空气清新,环境安静,床铺厚薄适宜,应从小开始训练宝宝定时自动入睡。
不要拍手,抱,玩,摇着睡觉,或者口含乳头,手指睡觉,卧室内光线要柔和,睡前不要过于兴奋,要有自己固定的床位,这样才能保证睡眠时间,睡眠环境相对稳定。
21小时前
回答问题
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