橄榄蜜南瓜做法

鹰行鹰素 3个月前 已收到2个回答 举报
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魔龙皇族 2星

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用料

南瓜

相克宜搭250克

泰山冷压橄榄油

2匙

水

适量

蜂蜜

适量

白芝麻

少许

做法

1/4 南瓜洗净切薄片(越薄越好比较容易熟)

2/4 放入泰山冷压橄榄油

3/4 南瓜片下去煎(加水一起煎)，煎到9分熟加一点蜂蜜，煎到熟

4/4 起锅，洒上白芝麻，简单上桌

5小时前

5

紧握妳的手 2星

共回答了236个问题 评论

1、南瓜洗净去皮,切下一块。

2、西蓝花掰成小朵,在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

3、南瓜切成小方块,按照原来的造型放入盘子里。

4、放入锅里蒸熟，插进筷子就是熟了。

5、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜和西蓝花上搅拌即可吃。

3小时前

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