海鳗鱼的做法和禁忌

关于这个问题，海鳗鱼的做法：

1.清洗海鳗鱼，去掉皮和内脏，切成段状。

2.在锅中倒入适量的水，加入海鳗鱼段，加入姜片和葱段，大火煮沸后转小火煮15分钟。

3.将煮熟的海鳗鱼捞出，在盘子中码好。

4.在海鳗鱼上淋上蒸鱼豉油和香油，撒上葱花和姜末即可。

海鳗鱼的禁忌：

1.海鳗鱼不能和大量的酒一起食用。

2.孕妇、儿童及老人不宜食用。

3.生鳗鱼可能会寄生虫卵，一定要煮熟才能食用。

4.海鳗鱼中的硫化物会与维生素B1结合，影响人体对维生素B1的吸收，因此不宜长期食用过多。

海鳗鱼的做法

材料：

1. 海鳗鱼一条

2. 葱姜适量

3. 料酒适量

4. 食盐适量

5. 白胡椒粉适量

6. 精盐适量

7. 生抽适量

8. 蚝油适量

9. 白糖适量

10. 醋适量

11. 食用油适量

步骤：

1. 海鳗鱼清洗干净，斜着切成厚约1.5厘米的片状备用；

2. 将葱姜切末，加入少量的盐、料酒，拌匀腌制；

3. 在海鳗鱼片上涂抹少许精盐、白胡椒粉，加入料酒拌匀，加入淀粉搅拌均匀；

4. 热锅加油，将葱姜末倒入，炒出香味后捞出；

5. 锅中再加入少量油，烧至七成热，放下海鳗鱼片煎至两面呈金黄色；

6. 加入葱姜末、生抽、蚝油、白糖、醋，翻炒数次后装盘即可。

海鳗鱼的禁忌

1. 海鳗鱼是一种较肥腻的海鲜，因此不宜多吃；

2. 海鳗鱼中含有丰富的维生素A，但也含有一定量的汞，怀孕和哺乳期的女性最好少吃或不吃；

3. 海鳗鱼是一种弱碱性食物，不应与大量的柠檬、柚子及其他酸性食品一起食用，否则会对胃黏膜造成刺激，引起消化不良等症状；

4. 海鳗鱼在食用前应彻底煮熟，以避免寄生虫感染或出现中毒症状。

材料：鳗鱼200g、猪肉馅100g、水发木耳适量、鸡蛋1个、马蹄5个、饺子皮50个、葱适量、姜适量、耗油适量、酱油适量、料酒适量、盐少量、糖适量、胡椒粉适量。

做法：

1. 材料：鳗天下鳗鱼 猪肉馅 水发木耳 鸡蛋 马蹄 葱 姜 饺子皮 耗油 酱油 料酒 盐 糖 白胡椒粉。

2. 猪肉末先放适量料酒、酱油、耗油，胡椒粉搅拌均匀腌制片刻，切片的姜和葱用温水泡十分钟即成葱姜水。

3. 将鳗鱼，木耳，马蹄，胡萝卜（可省略）切末，葱姜切末备用

4. 拌好的肉馅加入鳗鱼，马蹄碎，木耳，胡萝卜和葱碎，姜末。

5. 加入一个鸡蛋清，熟芝麻（可省略），适量盐，糖拌匀。

6. 倒入少量葱姜水，朝同一个方向搅拌上劲，我大概加了4次，记得一次不要加太多哦！

7. 拌好的肉馅。

8. 饺子皮上放适量馅料，边沿抹一圈水，包好。

9. 包好的饺子，可根据个人爱好包成喜欢的样子。

10. 电饭锅预热，刷一层薄薄的油，将包好的饺子放入，盖盖煎，中途可以打开盖子看到底部金黄就可以加开水啦~

11. 加入开水，没过饺子三分之一处，大概8分钟后可以将饺子翻面，再煎一下侧面等水完全收干，撒上芝麻葱花，金灿灿鲜滋滋的鳗鱼煎饺就做好啦啦啦~

12. 也可以水收干后打一个鸡蛋下去，盖盖焖两分钟，就是另外一种鲜美的煎饺抱蛋~

13. 这里教大家一个蘸汁的做法，将耗油，蒸鱼豉油，醋混合，最好再加上一点用油爆过的蒜末或者葱末，喜欢吃辣的加红油，跟酥脆的煎饺或者锅贴是绝配哦