赞 尒蕾絲 5星
共回答了58个问题采纳率：99.7% 评论
羽毛球吊球练习。
（1）原地吊球练习。①定点吊斜线：练习者固定在右后场或左后场底线，用正手或头顶击球技术将球吊至对方的右（左）场区网前，对方将球挑回练习者的右、左后场底线，如此往复练习。②定点吊直线：练习者固定在右（左）后场底线，将球吊至对方的右（左）场区网前，对方将球挑至练习者的右、左后场底线。如此往复练习。
（2）移动中吊球练习。在较熟练地掌握原地吊球技术之后，即可进行移动中吊球点练习，这样便可与实战紧密结合了。①一点打吊一点前后移动：练习者在后场底线吊球后，移动到中心位置，然后重新退回到底线进行吊球；挑球者挑球后，退回中心位置，然后重新上网挑球。②两点吊一点前后移动：吊球者先后在后场两个点将球吊至对方网前的一个点上；挑球者者网前点一个点是先后将球挑至对方后场两点上。双方均作前后移动。③两点吊两点前后移动：在两点吊一点的基础上，吊球方增加一个吊球落点。
8小时前
40
可能相似的问题
-
查看 830回答 1
-
查看 630回答 1
-
查看 718回答 1
-
查看 76回答 1
-
查看 67回答 1
-
查看 11回答 1
-
查看 696回答 1
-
查看 820回答 4
-
查看 716回答 2
-
查看 63回答 1
猜你喜欢的问题
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
热门问题推荐
-
3个月前1个回答
-
3个月前2个回答
-
3个月前1个回答
-
3个月前2个回答
-
1个月前4个回答
-
4个月前2个回答
-
3个月前2个回答
-
1个月前3个回答
-
1个月前5个回答