瓜子有营养吗

一般的爱情 1个月前 已收到2个回答 举报
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东经不悲伤 3星

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有。瓜子富含不饱和脂肪酸，其含有的亚油酸不仅可以降低人体的血清胆固醇，而且可以抑制血管内胆固醇的沉淀，瓜子还含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素，可以补充人体所需营养。

12小时前

39

将夏成殇 4星

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瓜子当然有营养，它含有脂肪酸和其它营养成分，还能榨油来炒菜吃。还是很好的食用油叫葵花籽油，比一般的食用油要贵一些。营养丰富，炒的菜也好吃。

11小时前

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