反复做握紧拳头又迅速放开的运动有何好处

慧林妖妖 3个月前已收到1个回答举报

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五指连心，且手三阴，手三阳都从手指出发，主要效果如下：

1、调动气血和心脏供血功能。

2、带动经络运转。

3、冬天寒冷的时候可以多做做反复握拳，可以加快气血循环，让身体更快暖和起来。

1小时前

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