吃完饭后多久可以跳绳

戒掉的烟 3个月前已收到1个回答举报

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一般来说，吃过饭半个小时之后，再进行跳绳的运动，自可以坚持半个小时以上的时间，如果感觉到动作比较轻微的时候，可以逐渐的增加运动量，增加了40分钟到一个小时左右。

21小时前

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