怀孕期间可以多吃银耳吗银耳对孕妇有什么好处

寂寞的酒吧 3个月前已收到1个回答举报

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孤独一颗心 1星

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怀孕期间是可以多吃一些银耳的。银耳的作用是能够促进肠蠕动，并且具有养颜的效果。孕妇吃银耳可以防止便秘。银耳一般可以和红枣、莲子等一起烹饪。做成银耳莲子红枣汤。里面不要放太多的糖，因为孕妇容易产生妊娠期糖尿病，而影响到胎儿的生长发育。

12小时前

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