错怪某人 3星
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通常情况下,糙米饭的热量要比白米饭的热量要稍高一些,但营养一般更加丰富。
一百克糙米含363卡路里,一百克大米含有116卡路里。从热量的角度来看,糙米热量更高,但是糙米有更多的膳食纤维,是大米含量的6倍以上。因此即使是糙米热量也很高。但是同样数量的大米,白米饭会吃的更多。
22小时前
谁怜葬花人 2星
共回答了73个问题 评论
糙米饭比白饭的热量低。如果糙米饭加上豆类同煮热量更低,是爱美女士和减肥爱好者的首先,也是三高人群的健康饮食。为了更健康多吃些热量低营养高的食物。
21小时前
半杯苦咖啡 2星
共回答了268个问题 评论
糙米一般是指稻谷脱壳后仍保留了皮层和皮胚的米粒。正常情况下,每100克糙米的热量一般在360千卡左右,而每100克白米饭的热量一般在340千卡左右,所以,糙米的热量要比白米饭的热量要稍高一些。
18小时前
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先生勇敢点
三色米和白米热量
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三色糙米跟白米饭哪个热量高
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