晚上吃全麦面包会长胖吗

苏染苏柒 3个月前已收到1个回答举报

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傷害快樂 4星

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晚上吃全麦面包有可能导致身体长胖的，尤其在晚上睡觉的时候，不要过多的吃食品，想要达到减肥的效果，一定要控制自身的饮食，可以少量多餐，尽量是一些低脂低盐的食物，避免吃高热量高脂肪的食品，尤其在晚上睡觉时间也要注意不要吃任何的食品。

16小时前

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