所胃记忆 2星
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个人认为,以葵子油、玉米油更好。因为:
1、花生油虽然不错,但在持续高温下,有益成分几乎丧失殆尽,已经挥发掉了。
2、油炸食品其实就是常说的垃圾食品。葵子油、玉米油几乎不含胆固醇,用它炸食品,是为了减少对人体的危害。
3、如果觉得代价太大,可以用食用调和油,因为它比一般的色拉油要多提炼一次,不利于健康的物质相对要少一些。当然,为了身体健康,最好不吃油炸食品。如果为了解馋,也以少吃为妙。仅供参考。
1小时前
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