补肾食品什么最好

千种风情 1个月前已收到1个回答举报

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南方七月 3星

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补肾食品有以下几种。 1、虾：虾味道鲜美，有强身壮体效果。凡久病体虚、气短乏力，都可以作为最佳补品。2、淡菜：淡菜含有丰富蛋白质，对益气补虚，温肾固精有很好的效果。3、泥鳅：泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、烟酸、钙等、维生素 A，对调节性功能有较好的作用。

22小时前

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