剖腹产产后鲫鱼汤怎么做

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哺乳期喝鲫鱼汤有利于身体的恢复，还能促进乳汁分泌。鲫鱼汤应该尽可能清淡。生姜和洋葱醋不应该加入。在乳汁分泌不足的情况下，可以在鲫鱼汤中加入黄芪和通草，可以软化硬块，散结，促进乳房血液循环，促进乳汁分泌。哺乳期间，你也可以吃鲈鱼汤和斑点鱼汤，这对你的身体恢复是有益的。

5小时前

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